筋肉のブログ記事

筋肉と持久力

初めまして 森のこずえのブログにようこそ しょうもない内容にお付き合いくださりありがとうございます。 先日、近所の散歩コースを歩いたんです。 10分か15分くらいの短いコース （私は大股で歩くのが早い） そこには上り坂があり そして下り坂もあるので 運動した感のあるコースなのです。 もちろん、夏の... 続きをみる